Những vấn đề cần lưu ý khi bà bầu bị tê chân
SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ THAMHUE.FORUMVI.COM :: Mua Bán Điện Thoại, Máy Tính tại Huế :: 2/ Rao Toàn Quốc, tất cả các mặt hàng
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Những vấn đề cần lưu ý khi bà bầu bị tê chân
by thinluu91 Tue Apr 04, 2017 10:17 am
Tê chân vẫn luôn là tình trạng phổ biến khi các chị em phụ nữ mang thai, đặc biệt vào những tháng cuối mang thai. Hội chứng này còn kèm theo chứng đau buốt chân rất khó chịu. Để phòng tránh những hội chứng này các chị em cần phải chú ý rất nhiều thông tin cần thiết. http://thuocviet.com.vn/thuoc-chua-viem-hong-cho-tre-3-tuoi-tu-mat-ong-cuc-ky-hieu-qua.html
Các bạn hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây để có nhiều thông tin về biện pháp ngăn ngừa bệnh tê chân ở bà mẹ mang thai. Thuốc chữa viêm họng cho trẻ 3 tuổi
Lí do gây nên hiện tượng tê nhức chân ở phụ nữ mang thai
Khi thai lớn lên, thai phụ cũng tăng cân theo, ngoài ra khi thai to chèn lên các mạch máu. Vấn đề tuần hoàn máu không dễ dàng trong việc lưu thông và khiến chân tay dễ bị tế nhức.
Ngoài ra do thai phụ lười thể dục, hoặc tay chân bị chèn ép do tư thế nằm khi ngủ, hoặc thực hiện một số tư thế đứng, ngồi xổm lâu … làm máu kém lưu thông. Một số thai phụ có dấu hiệu bị tình trạng phù nề, tạo nên dấu hiệu rãnh cổ tay bị sưng làm co kéo các dây thần kinh gây tê chân tay, khiến cho đầu ngón tay bị tê, và sau khi đó lan ra cả bàn tay.
Hội chứng tê chân tay còn xuất hiện đối với các bà bầu thiếu những chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất cụ thể là canxi, magie, B1, B2, axit folic, tổn thương dây thần kinh ngoại vi. Và một số bệnh nặng hơn như béo phì … cũng là nguyên do của chứng tê tay chân này.
Nguyên nhân di truyền: Trong thời gian phụ nữ mang thai, các tĩnh mạch cũng giãn theo để truyền máu đến các bào thai và khiến cho bào thai phát triển khỏe hơn. Để hiểu thêm các tác động của quy trình này, các chị em cần biết rằng nhiều tĩnh mạch hình thành hai mạng lưới. Đầu tiên mạng lưới nằm phía dưới sâu sẽ đi qua các cơ ở chân và đùi. Mạng lưới thứ 2 sẽ nằm dưới da sẽ di chuyển lượng máu đi qua những tĩnh mạch con. Các mạng lưới được liên kết và để hoàn chỉnh tất cả hệ thống, mỗi mạng lưới được trang bị các van một chiều bên trong.
Với hiện tượng các tĩnh mạch căng ra, hai cửa van không đụng nhau. Máu sẽ dẫn đến tình trạng chảy ngược lại và sẽ làm ứ đầy lại. Kết quả là đôi chân của bạn sẽ bị nặng dẫn đến hiện tượng bàn chân bị sưng phù, còn kể đến trạng thái mệt mỏi nặng lúc cuối ngày.
Biện pháp khắc phục chứng tê chân
Có các biện pháp sau làm cho các chị em ngăn chặn hội chứng tê chân:
Lúc sáng, bạn cần thường xuyên thực hiện nhiều bài tập thể dục dành riêng cho bà bầu, đồng thời nên khởi động các khớp tay, chân để cho máu lưu thông tốt, bạn cần nhanh chóng thay đổi tư thế nằm nếu thấy tê chân – tay trong lúc ngủ.
Ngay khi xuất hiện tình trạng bị tê ở tay, bạn nên thử vẩy tay lên – xuống cho bớt cảm giác khó chịu.
Nếu như bạn phải làm việc trong môi trường máy tính, bạn cần thư giãn bằng cách đứng lên, đi lại. Nó sedx khiến các cơ, khớp của bạn không bị căng và đau. Bạn có thể bổ sung thêm canxi theo lời khuyên của bác sĩ.
Các bạn hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây để có nhiều thông tin về biện pháp ngăn ngừa bệnh tê chân ở bà mẹ mang thai. Thuốc chữa viêm họng cho trẻ 3 tuổi
Lí do gây nên hiện tượng tê nhức chân ở phụ nữ mang thai
Khi thai lớn lên, thai phụ cũng tăng cân theo, ngoài ra khi thai to chèn lên các mạch máu. Vấn đề tuần hoàn máu không dễ dàng trong việc lưu thông và khiến chân tay dễ bị tế nhức.
Ngoài ra do thai phụ lười thể dục, hoặc tay chân bị chèn ép do tư thế nằm khi ngủ, hoặc thực hiện một số tư thế đứng, ngồi xổm lâu … làm máu kém lưu thông. Một số thai phụ có dấu hiệu bị tình trạng phù nề, tạo nên dấu hiệu rãnh cổ tay bị sưng làm co kéo các dây thần kinh gây tê chân tay, khiến cho đầu ngón tay bị tê, và sau khi đó lan ra cả bàn tay.
Hội chứng tê chân tay còn xuất hiện đối với các bà bầu thiếu những chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất cụ thể là canxi, magie, B1, B2, axit folic, tổn thương dây thần kinh ngoại vi. Và một số bệnh nặng hơn như béo phì … cũng là nguyên do của chứng tê tay chân này.
Nguyên nhân di truyền: Trong thời gian phụ nữ mang thai, các tĩnh mạch cũng giãn theo để truyền máu đến các bào thai và khiến cho bào thai phát triển khỏe hơn. Để hiểu thêm các tác động của quy trình này, các chị em cần biết rằng nhiều tĩnh mạch hình thành hai mạng lưới. Đầu tiên mạng lưới nằm phía dưới sâu sẽ đi qua các cơ ở chân và đùi. Mạng lưới thứ 2 sẽ nằm dưới da sẽ di chuyển lượng máu đi qua những tĩnh mạch con. Các mạng lưới được liên kết và để hoàn chỉnh tất cả hệ thống, mỗi mạng lưới được trang bị các van một chiều bên trong.
Với hiện tượng các tĩnh mạch căng ra, hai cửa van không đụng nhau. Máu sẽ dẫn đến tình trạng chảy ngược lại và sẽ làm ứ đầy lại. Kết quả là đôi chân của bạn sẽ bị nặng dẫn đến hiện tượng bàn chân bị sưng phù, còn kể đến trạng thái mệt mỏi nặng lúc cuối ngày.
Biện pháp khắc phục chứng tê chân
Có các biện pháp sau làm cho các chị em ngăn chặn hội chứng tê chân:
Lúc sáng, bạn cần thường xuyên thực hiện nhiều bài tập thể dục dành riêng cho bà bầu, đồng thời nên khởi động các khớp tay, chân để cho máu lưu thông tốt, bạn cần nhanh chóng thay đổi tư thế nằm nếu thấy tê chân – tay trong lúc ngủ.
Ngay khi xuất hiện tình trạng bị tê ở tay, bạn nên thử vẩy tay lên – xuống cho bớt cảm giác khó chịu.
Nếu như bạn phải làm việc trong môi trường máy tính, bạn cần thư giãn bằng cách đứng lên, đi lại. Nó sedx khiến các cơ, khớp của bạn không bị căng và đau. Bạn có thể bổ sung thêm canxi theo lời khuyên của bác sĩ.
thinluu91- Tổng số bài gửi : 48
Join date : 21/09/2016
SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ THAMHUE.FORUMVI.COM :: Mua Bán Điện Thoại, Máy Tính tại Huế :: 2/ Rao Toàn Quốc, tất cả các mặt hàng
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết|
|
|
