Say tàu xe không còn là nỗi ám ảnh với những bí quyết này

Trong một chuyến đi du lịch hoặc phải di chuyển bằng xe rất lâu thường gây ra cảm giác say xe buồn nôn. Nó trở thành nỗi ám ảnh của bạn, gây ra nhiều hạn chế và phiền toái cho những chuyến đi. Vậy làm thể nào để giải quyết vấn đề này? Các bạn hãy xem những gợi ý sau đây nhé.


Nhai một ít gừng hoặc bạc hà

Gừng và bạc hà là hai liều thuốc tự nhiên được dùng rất nhiều trong cuộc sống. Bên cạnh tác dụng điều trị nhiều thể bệnh khác thì chúng còn giúp bạn chống lại cơn buồn nôn cực kỳ hiệu quả. Vì vậy, mỗi khi cảm thấy khó chịu, bạn có thể uống một chút trà gừng hay nhai kẹo gum bạc hà nhé.

Thay đổi hướng nhìn để không còn cảm thấy buồn nôn nữa.

Đôi khi, việc nhìn về một hướng hay nhìn vào một thứ gì đó quá lâu cũng sẽ khiến bạn say sẩm buồn nôn, đặc biệt là những lúc đi tàu xe hay đi thuyền biển. Nguyên nhân sâu xa của triệu chứng là do bạn mất đi sự thống nhất giữa cảm giác lúc di chuyển và khả năng định hướng bản năng. Để tránh điều đó, thay vì chỉ tập trung vào một chỗ, bạn nên thay đổi hướng nhìn hay nhìn xa về phía đường chân trời để cơ thể tự điều chỉnh lại sự cân bằng.


Nước soda giúp giảm cơn buồn nôn hiệu quả



Nước có ga nói chung và nước soda nói riêng có chứa một lượng muối carbonat nhất định giúp làm dịu cơn buồn nôn hiệu quả. Do đó, mỗi khi có cảm giác khó chịu trong bụng và cổ họng, bạn có thể uống ngay một chút nước soda để kìm hãm sự khó chịu, nhưng không nên lạm dụng cách này quá nhé vì loại nước này thường không tốt cho sức khỏe. Để giảm tác hại thì khi uống, bạn có thể bật nắp rồi đợi một lúc cho bớt bọt khí rồi mới sử dụng.

Trị chứng buồn nôn nhờ việc bổ sung dinh dưỡng

Một khi triệu chứng buồn nôn đi kèm với toát mồ hôi lạnh thì bạn nên chú ý một chút vì cơ thể bạn có thể đang thiếu hụt đường và muối trong máu. Lúc này, để chặn đứng cơn buồn nôn, bạn cần phải bổ sung thêm muối và đường cho cơ thể một cách trực tiếp hay gián tiếp bằng cách nhâm nhi một tách trà đường nóng hay một cốc nước muối khoáng. Và bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà cách trị buồn nôn này mang lại đấy nhé.

Uống nước ấm pha giấm

Trước khi lên xe uống một ly nước ấm có pha dấm, như thế cũng có thể phòng chống được say xe. Ngoài ra, bạn có thể làm bằng cách trước khi lên xe lấy một miếng cao giảm đau dán vào lỗ rốn, như vậy có thể phòng chống được say xe thêm trầm trọng.

Nước đá lạnh là cách trị buồn nôn hiệu quả


Một cốc nước đá lạnh sẽ giúp thuyên giảm rõ rệt cơn buồn nôn đang dâng lên trong cơ thể bạn.

Xem thêm >> Bí quyết đánh bay sẹo ngay tại nhà